Psykiatrifonden

20 stk på lager

Emne Angst
Sider 0
Forlag Psykiatrifondens Forlag

Noter om angst er en minibog om angst. Den kommer blandt andet ind på hvad angst er, hvilke angstsygdomme der findes, hvordan behandler man angst og hvad kan man selv og ens pårørende gøre for at forebygge eller mindre symptomerne.

Saml tankerne er en bog om de kognitive vanskeligheder, der ofte viser sig i forbindelse med angst, stress og depression. Bogen giver dig konkrete øvelser til, hvordan du gennem struktur og rutiner træner dine kognitive færdigheder.

I Noter om angst giver tv-og radiovært, Signe Amtoft indblik i, hvordan det er at leve med angst. Bogen byder på både filosofi og populærkultur foruden ærlige og personlige fortællinger, øvelser og meget mere.

Vores normale leveringstid er 5-7 hverdage. 

Vi leverer med PostNord. Fragt koster 29 kr.

 

Relaterede produkter

Bog

Bogpakke: Fokus og balance

Tre bøger med viden og konkrete øvelser til at styrke dine kognitive færdigheder, holde fokus på nuet og undgå at følelserne løber af med dig.

Pris

kr. 470,00

Læs mere

Bog

Bogpakke: Følelser

To bøger, der giver viden om følelser og hjælp til bedre at forstå, hvordan du kan håndtere bestemte følelser og mønstre - også når livet er svært.

Pris

kr. 315,00

Læs mere