Mere end 20 stk på lager

Emne Livsstil
Målgruppe Voksne, Ældre
Forfatter Af Irene Oestrich m. fl.
Udgivet 2007
Sider 128
Forlag Psykiatrifondens Forlag, 2. udgave, 1. oplag
ISBN 9788790420406

»Livskraft hænger sammen med troen på dig selv og på, at du kan overvinde modgang og forhindringer på vej mod dine personlige mål.«

»Livskraft kommer af sunde vaner. Det er ikke hårdt arbejde at få livskraft, men hvis de sunde vaner er brudt, kræver det en ekstra indsats at genoprette balancen.«

»Vær frem for alt modig. Håb op det bedste. Forbered dig på det værste. Og tag tingene helt, som de kommer.«

Sådan skriver psykologerne Irene Oestrich og Antonia Sumbundu i den populære bog om livskraft. Bogen bygger på den kognitive terapis principper og viser gennem eksempler og øvelser, hvordan man kan lære at styrke og fokusere på positive og livsbekræftende tanker frem for negative.

Bogen henvender sig til alle, der ønsker større livskraft og selvtillid, øget selvindsigt og en mere positiv tilgang til tilværelsen.

Vores normale leveringstid er 3-5 hverdage. Der kan gå lidt længere tid ved spidsbelastninger. 

Vi leverer med Postdanmark. Fragt koster 49 kr - uanset leveringens størrelse.

Relaterede produkter

Privat medlemskab

Bliv støttemedlem

Støt Psykiatrifondens arbejde med et fast månedligt – eller årligt – bidrag. Så er du med til at sikre, at færre bliver psykisk syge og flere kommer sig. Du får fuldt fradrag for din støtte.
Læs mere

Bog

Saml tankerne

Af Louise Meldgaard Bruun

Bogen hjælper dig med at håndtere de kognitive vanskeligheder, der kan opstå efter angst, stress og depression.

Pris

kr. 195,00

Læs mere

Bog

Compassion - Lær at rumme svære følelser

Nanja Holland Hansen

Pris

kr. 250,00

Læs mere

Bog

Livskriser

Livskriser er noget, vi alle før eller siden oplever. Krise betyder forandring eller vendepunkt, og livskrisen er en del af vores liv. Vi kan ikke komme uden om den, men med den rette hjælp...

Pris

kr. 25,00

Læs mere